10 quy tắc này sẽ thay đổi cuộc sống của bạn ngày hôm nay… (Tôi đảm bảo điều đó):
1. Đừng bỏ bê sức khỏe của bạn
Để ở trạng thái tốt nhất, bạn cần chăm sóc tâm trí, cơ thể và tâm hồn của mình.
Mỗi ngày:
• Thực hành thiền chánh niệm
• Kéo dài
• Thang máy
• Ăn uống lành mạnh
Khoản đầu tư tốt nhất mà bạn từng thực hiện là sức khỏe của chính bạn.
2. Cắt nhanh những người độc hại
Hãy cẩn thận với ma cà rồng năng lượng.
Họ hút sự sống ra khỏi bạn và giữ bạn lại.
Thành lập Ban cố vấn cá nhân.
3. Thiên nhiên là người thầy vĩ đại nhất
Con người không có ý định ngồi trong nhà nhìn chằm chằm vào màn hình cả ngày.
• Nhận ánh nắng vào mắt
• Quan sát cây cối trong vườn
• Đi dạo mà không có công nghệ
Tìm thời gian để kết nối với thiên nhiên.
“Thiên nhiên không vội vã nhưng mọi việc đều hoàn thành.”
4. Mọi chuyện sẽ ổn thôi
Câu thần chú của Laird cho những thời điểm khó khăn: “Không sao đâu, không sao đâu, mọi chuyện sẽ ổn thôi.”
Bạn càng bày tỏ lòng biết ơn, cuộc sống của bạn càng mở rộng.
5. Kinh nghiệm > Sự vật
Tất cả chúng ta đều sẽ chết.
Bạn không thể mang đồ vật xuống mồ.
Trong năm qua, tôi đã đi du lịch:
• Hẻm núi lớn
• Costa Rica và lướt sóng
• Sedona và leo núi Red Rocks
Hãy “kỳ nghỉ tinh thần” 6 tuần một lần.
Bạn xứng đáng với nó.
6. Duy trì sự nhiệt tình vui vẻ của bạn
Laird Hamilton cho biết: “Duy trì cảm giác vui chơi và tò mò là điều cần thiết để có một cuộc sống trọn vẹn”.
Tôi đã hối hả trong nhiều năm với những công việc kinh doanh khiến tôi kiệt sức.
Bây giờ tôi tập trung vào làm công việc giống như vui chơi.
Tìm công việc cho phép bạn:
• Du lịch đến những địa điểm mới
• Thiết kế sản phẩm đẹp mắt
• Sáng tạo công nghệ thú vị
7. Tập trung vào quy trình
Yêu cuộc hành trình.
Tất cả chúng ta đều có những thăng trầm.
Con đường dẫn đến thành công là một cuộc chạy marathon. Hãy chậm lại và tận hưởng chuyến đi.
Mục tiêu không chỉ là đạt được điều đó.
Đó là niềm vui trên đường đi.
8. Thử nghiệm > Sự hoàn hảo
Tôi từng bị ám ảnh bởi việc làm cho mọi thứ trở nên hoàn hảo.
Tôi đã học được rằng điều quan trọng hơn là phải liên tục cải thiện:
• Viết
• Gửi nó đi
• Học hỏi
• Lặp lại
• Lặp lại
"Tôi không thất bại. Tôi chỉ tìm ra 10.000 cách không hiệu quả thôi." - Edison
9. Sống theo quy tắc 5 giây
Bắt đầu bây giờ. Đừng lãng phí bất cứ lúc nào.
Bạn chỉ cần thực hiện một hành động là có thể thay đổi quỹ đạo cuộc đời mình.
Do dự là nụ hôn của cái chết.
Có khuynh hướng hành động.
“Cảm xúc của bạn không quan trọng. Điều quan trọng duy nhất là những gì bạn LÀM.” - Mel Robbins
10. Tính xác thực là chìa khóa để xây dựng thương hiệu
Tôi đã lãng phí hơn 1.000 giờ làm những việc không ai muốn.
Hãy là chính mình - bạn là thương hiệu.
Tìm kiếm phản hồi. Hãy xin lời khuyên. Nghe.
Theo Laird Hamilton, bạn cần 3 điều để xây dựng một thương hiệu thành công:
1. Xây dựng niềm tin - chia sẻ những trải nghiệm chân thực.
2. Phục vụ tiềm năng cao nhất của bạn.
3. Hãy định hướng theo sứ mệnh.
—
Tận hưởng điêu nay? ♻️ Đăng lại lên mạng của bạn
theo: Matt Gray
—-/$/—-
These 10 rules will change your life today… (I guarantee it):
1. Don't Neglect Your Health
To be at your best, you need to take care of your mind, body, and soul.
Every day I:
• Do a mindfulness meditation
• Stretch
• Lift
• Eat healthily
The best investment you will ever make is your own health.
2. Cut Toxic People Fast
Beware of energy vampires.
They suck the life out of you and hold you back.
Create a Personal Board of Advisors.
3. Nature is The Greatest Mentor
Humans were not meant to sit inside staring at a screen all day.
• Get sunlight in your eyes
• Observe plants in a garden
• Go on walks without technology
Find time to connect with nature.
“Nature doesn’t rush yet everything is accomplished.”
4. Everything is Going to be Alright
Laird’s mantra for tough times: “It's been alright, it's alright, it's going to be alright.”
The more you express gratitude, the more your life expands.
5. Experiences > Things
We're all going to die.
You can't bring things to your grave.
Over the past year, I traveled to:
• The Grand Canyon
• Costa Rica and went surfing
• Sedona and hiked the Red Rocks
Take a "mental vacation" every 6 weeks.
You deserve it.
6. Retain Your Joyful Enthusiasm
Laird Hamilton said: “Maintaining a sense of play and curiosity is essential for a fulfilling life.”
I hustled for years on businesses that burned me out.
I now focus on doing work that feels like play.
Find work that allows you to:
• Travel to new places
• Design gorgeous products
• Create delightful technology
7. Focus on The Process
Fall in love with the journey.
We all have our ups and downs.
The path to success is a marathon. Slow down and enjoy the ride.
The goal isn't just to get there.
It's to have fun along the way.
8. Experiments > Perfection
I used to be obsessed with making things perfect.
I learned it's more important to continuously improve:
• Write
• Ship it
• Learn
• Iterate
• Repeat
"I have not failed. I've just found 10,000 ways that won't work." - Edison
9. Live By the 5-Second Rule
Start now. Don't waste any time.
You are one action away from changing the trajectory of your life.
Hesitation is the kiss of death.
Have a bias for action.
“Your feelings don’t matter. The only thing that matters is what you DO.” - Mel Robbins
10. Authenticity is Key to Branding
I've wasted 1,000+ hours working on shit no one wanted.
Just be yourself - you are the brand.
Seek feedback. Ask for advice. Listen.
According to Laird Hamilton, you need 3 things to build a successful brand:
1. Build trust - share genuine experiences.
2. Serve your highest potential.
3. Be mission-driven.
—
Enjoy this? ♻️ Repost it to your network
Cre: Matt Gray
