Điều số 1 cản trở bạn trở thành nhà lãnh đạo hàng đầu:
Sức khỏe tinh thần và sức khỏe của bạn.
Mặc dù trí tuệ cảm xúc (EQ) có thể chiếm tới 80% thành công của bạn*,
& liên quan trực tiếp đến các đặc điểm hiệu suất cao,
↳ EQ có thể đạt được nhờ sự chăm chỉ và sức khỏe tinh thần.
Bạn có thể tìm hiểu các thành phần của EQ:
1️⃣ Tự nhận thức
2️⃣ Tự quản lý
3️⃣ Nhận thức xã hội
4️⃣ Quản lý mối quan hệ
Và bạn có thể cải thiện chúng.
Nhưng đến một thời điểm nhất định, bạn sẽ chạm tới mức trần.
Hoặc có thể chỉ chạy trống rỗng.
Bộ não của bạn là động cơ. EQ của bạn là khí.
Những đặc điểm có hiệu suất cao chính là hiệu suất của bạn.
(Supra > Corolla 😉 hashtag
#ifykyk)
Bạn không thể trở thành một nhà lãnh đạo có hiệu suất cao và dựa vào EQ
mà không cần phải lao động trí óc vất vả trước tiên.
Đó là công việc khó khăn nhất mà bạn từng làm.
Và đó là lý do tại sao nó đáng giá nhất.
Sử dụng hướng dẫn nhanh này để khám phá sức khỏe tâm thần và sức khỏe thể chất
chạm vào mọi thành phần trong EQ của bạn.
Và cách bạn có thể tận dụng kiến ​​thức đó để tăng cường
sự phát triển EQ của bạn. Điều này sẽ thúc đẩy sự nghiệp và cuộc sống của bạn.
tái bút Đừng quên rằng bạn luôn là đủ. Luôn xứng đáng.
Luôn có khả năng học hỏi và phát triển. 💜
P.P.S. Bạn có nhận thấy cần có thêm nhiều hoạt động chăm sóc sức khỏe tâm thần không
để tự nhận thức và quản lý bản thân?! (Làm điều đầu tiên)
(*Số liệu từ Daniel Goleman)
—-/$/—-
The #1 thing holding you back from being a top leader:
Your mental health & wellness.
While emotional intelligence (EQ) can comprise 80% of your success*,
& directly correlates to high-performance traits,
↳ EQ is made possible with diligent mental health & wellness.
You can learn the components of EQ:
1️⃣ Self-awareness
2️⃣ Self-management
3️⃣ Social awareness
4️⃣ Relationship management
And you can improve them.
But at a certain point, you will hit a ceiling.
Or maybe just run empty.
Your brain is the engine. Your EQ is the gas.
Your high-performing traits are, well, your performance.
(Supra > Corolla 😉 hashtag
#ifykyk)
You cannot become a high-performing, EQ-driven leader
without first putting in the hard mental work.
It’s the hardest work you will ever do.
And that is why it’s the most rewarding.
Use this quick guide to discover how mental health & wellness
touches every single component of your EQ.
And how you can leverage that knowledge to supercharge
your EQ growth. Which will supercharge your career & life.
P.S. Don’t forget that you are always enough. Always worthy.
Always capable of learning & growing. 💜
P.P.S. Did you notice there’s more mental health activities needed
for self-awareness & self-management?! (Do those 1st)
(*Stat from Daniel Goleman)