主演：李静 罗海琼 范湉湉 于娜
导演：未知
类型：综艺
地区：中国大陆
年份：2026
简介：《21天(🌠)重养自己(⛲)》是(shì )一(yī )档女(nǚ )性(🏽)健康(🍩)旅居(jū )实验真人秀，邀(yāo )请李(🤢)静、罗海琼(qióng )、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正(😧)经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重(chóng )(👑)养小屋(wū )(🗄)”，在这里，她们(✳)用科学的方法重新整理身(shēn )体、饮(yǐn )食(shí )与(yǔ )情(✖)绪的秩序，借助专业(yè )指(😱)导(🐖)（健身、营养、心理、(🔩)脑科(🌚)学(xué )等(děng )），从身体、(❔)心理、生活状态(tài )等(🥔)多 维(wéi )(🙂)度“重(chóng )养自己”，探索(suǒ )人生(👓)的下半场(⛓)更多(⏰)可能性(xìng )。观众也(🧤)将(jiāng )与姐(jiě )姐们(men )共同(tóng )完(wán )(👺)成一场“宠养”之(🧟)旅(🚴)，在线同(tóng )步检测、打卡(❕)、记(💹)录变(🏉)化，和姐(jiě )姐们(men )一起修(😊)复能量，更新生活。